Kangoo Jumps
Olá amados.
Praticar atividades física é muito bom, como todos já sabem, faz bem para saúde; ajuda á vencer obstáculos e anima nossa autoestima.
Correr, andar de bike e até mesmo ir para uma academia é bem comum nos dias atuais.
O importante é mexer-se!
Talvez alguns de vocês já conheçam, mas apresento-lhes, KANGOO JUMPS.
O Kangoo Jumps é uma aula, com auxilio destas botas(foto acima); oferece inúmeros benefícios a saúde, alguns deles comprovados através de estudos científicos conduzidos durante os últimos 10 anos. Adicionalmente, o Kangoo Jumps proporciona todos os benefícios do movimento de "rebound", investigados profundamente por Albert Carter durante os últimos 30 anos e outras autoridades como a N.A.S.A, declarando que "Os exercícios de rebound representam a forma mais eficiente e eficaz de exercícios já descobertos pelo homem".
Alguns benefícios da prática dessa modalidade:
- Aumento da motivação, coordenação e equilíbrio.
- Reduz á celulite.
- Absorve até 80% do impacto.
- Evita as lesões e estabiliza as articulações.
- Ajuda a corrigir a postura.
- Combate o stress.
- Melhora da função cárdio respiratória.
- Melhora do condicionamento físico.
- Rápida queima de gordura.
- Aumento da massa muscular.
- Correção de pronação e supinação(postura/posicionamento dos pés sobre os chão).
- Diminuição do período de recuperação após cirurgia.
Não tenho a bota apenas pratico na Academia World Fitness. Pioneira, pois foi á 1ª a trazer essa modalidade para minha cidade(Sorocaba/S.P).
É uma aula divertida e cansa um pouco como qualquer exercício aeróbico.
O que diferencia que dançamos, pulamos e fazer diversas coisas em uma aula.
Vale muito conhecer e praticar
Espero que tenham gostado. Big Bjuxxx e até mais!!!
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